Soul Motion
Atmen. Wahrnehmen. Im Moment sein.
Achtsam angeleitet und doch frei, begleitet von ausgewählter Musik folgen wir den Bewegungsimpulsen. Kein Richtig oder Falsch. Keine Choreos. Ich öffne Raum für Vielfalt und Menschlichkeit. Den Kopf leeren und mehr und mehr im Hier und Jetzt landen.
Alle Facetten, Einzigartigkeiten und Bewegungsmöglichkeiten tanzen.
Egal ob sanft und klein, oder kraftvoll und wild, du kannst tanzen, ruhen, wachsen, genießen und feiern. Die Impulse können dich dabei unterstützen neue Entfaltungsmöglichkeiten zu entdecken.
Die Soul Motion Praxis:
Zu Beginn darfst du dir Zeit nehmen, Ankommen im Raum ganz für dich. Kontakt zu deinen Körperempfindungen. Mehr und mehr im Moment sein und lauschen, wonach sich dein Körper sehnt. Liegen, dehnen, bewegen, tanzen… Erst danach weiten wir die Wahrnehmung im Raum aus und verbinden uns (wenn wir wollen) mit anderen:
Wir tanzen durch unterschiedliche
„Beziehungslandschaften„:
+ Tanz allein,
+ Tanz mit einer/m anderen,
+ Tanz in der Gruppe,
+ Tanz in den Alltag
Und spielen mit
„Plattformen“:
+ 360 Grad Wahrnehmung,
+ Präsenz in Bewegung und Stille,
+ „Sich inspirieren lassen“
Durch die regelmäßige Praxis von Soul Motion kannst du dein Leben präsenter, freier und entspannter genießen.
Soul Motion Tagesworkshop „Neubeginn“ am Feiertag
Termin: Dienstag, 6. Jänner 2026
Zeiten: 10.00 – 16.00 Uhr
Tanzraum: ASKÖ Hölderlinstraße 26, Gymnastiksaal 1, 4040 Linz
Beitrag: 80 EUR
„Die Kostbarkeit des Augenblicks“ Soul Motion Wochenende mit Doreen Tönjes und Sandra Kocher
Experience is the ground.
Awareness is the path.
Expression is the fruition.
Chögyam Trungpa Rinpoche
An diesem Wochenende entsteht ein Raum, für dich und uns, an dem wir langsamer werden, landen und uns öffnen können.
Entschleunigung ist notwendig in uns, um wirkliche Erfahrung möglich zu machen, Erfahrung zu empfangen, unser Bewusstsein zu weiten und dem Augenblick im Tanz Ausdruck zu verleihen.
Uns zu schenken an den Augenblick.
Zusammen schaffen wir einen Raum, in dem wir allein und gehalten in der Gemeinschaft, in Einklang mit der Welt kommen können, leeren Augenblicken begegnen, ohne etwas zu suchen oder zu versuchen. Es sind Augenblicke, die auf eine Art in uns heilig werden. Augenblicke, Momente in denen wir mit einem sanften Herz und einem klaren Geist begegnen, bewegen, tanzen. Es sind die Augenblicke, in denen wir uns selbst wiederfinden und tief verbunden mit einer neuen Klarheit in die Welt bewegen.
Sanftheit nimmt in uns Platz und wir werden an unseren Rändern weicher.
Die Soul Motion Praxis bildet ein kraftvolles, feines Fundament für die Begegnung, Beziehung mit uns und der Welt. Mit ihrer Unterstützung können wir üben, Ruhe in uns zu nähren, in den kleinen und den herausfordernden Augenblicken. Mit ihrer Unterstützung können wir üben, immer wieder zu uns selbst zurückzufinden, unsere Aufmerksamkeit zu vertiefen und dem eigenen Tun einen tieferen Sinn geben.
In diesem Raum kann unsere Wertschätzung für den Augenblick, seine unberührbare Kostbarkeit wieder in uns spürbar werden.
Leitung. Doreen Tönjes & Sandra Kocher
Ort. Linz / Österreich, ASKÖ Bewegungscenter, Hölderlinstraße 26, 4040 Linz
Zeiten. 6. bis 8. März 2026
U & V. Unterkunft und Verpflegung muss selbst organisiert werden. Bei Fragen zur Unterkunft könnt ihr euch gerne bei mir melden.
Beitrag
regulärer Beitrag – Euro 250
Bei deiner Anmeldung bis zum 9. Januar 2026, verringert sich dein Beitrag auf Euro 220.
Wenn es dir nicht möglich ist den Beitrag aufzubringen, melde dich gerne bei uns. Wir freuen uns darauf, einen gemeinsamen Weg zu finden.
Teilnahme
Um an dieser Veranstaltung teilnehmen zu können, benötigst du keine Erfahrungen im Tanzraum. Du bist von Herzen willkommen.
Anmeldung
www.doreentoenjes.de/anmeldung-return-reconnect/
Weitere Infos zu Soul Motion: www.soulmotioninstitute.com
Zu allen Terminen