Tanz der Bewegungs- und Lebensfreude
Entdecke die Vielfalt deiner Bewegungsmöglichkeiten
Freedance ist ein ganzheitliches Körpertraining.
Es fördert deine natürliche Bewegungsfunktion und belebt den gesamten Organismus.
Freedance bietet eine optimale Mischung aus Choreografie und freiem Tanz.
In der Einheit erwartet dich ein einfach angeleitetes Bewegungsprogramm zu beflügelnder Musik, das ganz ohne Leistungsdenken und Druck auskommt.
Freedance basiert auf purer Lebensfreude.
Die Bewegungen unterstützen deine körperliche, mentale und emotionale Fitness, sorgen für gute Laune und verbessern deine Selbstwahrnehmung. Es ermöglicht ein spielerisches Herz – Kreislauftraining für alle Körper- und Fitnesstypen und weckt Freude an der Bewegung und Lebenslust.
Die Freedance Session:
Eine Einheit dauert 90 Minuten und wird barfuß getanzt.
Zwischen einem Intro (sanfter Einstieg) und einem Outro (meist angeleitete Entspannung) gibt es eine einstündige Tanzsession mit 12 ausgewählten songs.
Unterschiedliche „Gangschaltungen“ ermöglichen es, dass alle TänzerInnen auf der eigenen „Bewegungswelle“, und dennoch gemeinsam „surfen“ können.
Die Freedance Bewegungen orientieren sich an den fünf Elementen (Erde, Metall, Wasser, Luft, Feuer) und inspirieren sich gegenseitig. So kannst du dein Bewegungsrepertoire erweitern und dein Leben enorm bereichern.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.
Spaß an der Bewegung, Leichtigkeit und Lebensfreude stehen im Mittelpunkt.
Freedance – Fit bis in jede Körperzelle
Frühlingskurs Linz
Termine: Dienstag, ab 2. April 2024
Zeiten: 19.00 – 20.30 Uhr,
Tanzraum: Starwalk Academy, Landwiedstraße 113, 4020 Linz
Beitrag: 10 Einheiten 160 EUR
Frühlingskurs Gallneukirchen
Termine: Montag, ab 8. April 2024
Zeiten: 18.30 – 20.00 Uhr,
Tanzraum: Pfadfinderheim, Lederergasse 12, 4210 Gallneukirchen
Beitrag: 10 Einheiten 160 EUR
Weitere Infos zu Freedance: www.freedance.eu
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