Achtsame Tanzpraxis
Soulmotion ist bewegter Zellencocktail und heilsamer Seelenbalsam zugleich.
Atmen. Wahrnehmen. Im Moment sein.
Achtsam angeleitet und doch frei, begleitet von ausgewählter Musik folgen wir den Bewegungsimpulsen. Kein Richtig oder Falsch. Keine Choreos.
Ich öffne Raum für Vielfalt und Menschlichkeit.
Den Kopf leeren und mehr und mehr im Hier und Jetzt landen.
Alle Facetten, Einzigartigkeiten und Bewegungsmöglichkeiten tanzen.
Egal ob sanft und klein, oder kraftvoll und wild, du kannst tanzen, ruhen, wachsen, genießen und feiern. Die Impulse können dich dabei unterstützen neue Entfaltungsmöglichkeiten zu entdecken.
Die Soul Motion Praxis:
Zu Beginn darfst du dir Zeit nehmen, Ankommen im Raum ganz für dich. Kontakt zu deinen Körperempfindungen. Mehr und mehr im Moment sein und lauschen, wonach sich dein Körper sehnt. Liegen, dehnen, bewegen, tanzen… Erst danach weiten wir die Wahrnehmung im Raum aus und verbinden uns (wenn wir wollen) mit anderen:
Wir tanzen durch unterschiedliche
„Beziehungslandschaften„:
+ Tanz allein,
+ Tanz mit einer/m anderen,
+ Tanz in der Gruppe,
+ Tanz in den Alltag
Und spielen mit
„Plattformen“:
+ 360 Grad Wahrnehmung,
+ Präsenz in Bewegung und Stille,
+ „Sich inspirieren lassen“
Durch die regelmäßige Praxis von Soul Motion kannst du dein Leben präsenter, freier und entspannter genießen.
Soul Motion – Gemeinsam die Lebendigkeit im achtsamen Miteinander tanzen.
Termine: 5. April 2024, 7. Juni, 13. September, 11. Oktober, 8. November, 13. Dezember 2024
Zeiten: 17.00 – 18.45 Uhr
Tanzraum: ASKÖ Hölderlinstraße 26, Gymnastiksaal 1, 4040 Linz
Beitrag: 20 EUR/ Termin
Weitere Infos zu Soul Motion: www.soulmotioninstitute.com
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