Coaching für ganzheitliche Gesundheit
Innerlich gestärkt meistern wir Herausforderungen.
Raus aus schweren Zeiten – hinein ins leichte, erfüllte Leben
Pandemie. Krieg. Inflation. Energiekrise. Schreckensbotschaften sind momentan Alltag. Diese – aber auch persönliche Krisen – nagen an der psychischen Gesundheit vieler Menschen: Ängste, Isolation, Depression, Schlafstörungen etc sind die Folgen.
Wir können oft nicht das Äußere ändern, aber sehr wohl wie wir damit umgehen! Jede Veränderung in uns wirkt sich aus!
Was auch immer dich beschäftigt, dir dein Leben schwer macht:
Ich begleite dich, um deine inneren Kräfte zu aktivieren, Ressourcen zu entdecken und biete mentale Tools zur Stärkung der psychischen Gesundheit und zur Bewältigung von schwierigen Lebenssituationen.
Mein Ansatz ist es auch, die Psyche über den Körper zu stabilisieren. Scheinbar banale Übungen wie bewusstes Atmen, Lachen, Musik, Bewegung etc. können im Nu Stress abbauen und dich innerlich stärken und resilienter machen.
Mentale Tools und Körperübungen für ein leichteres Leben.
Einzelcoaching für Privatpersonen
- 30 Minuten Erstgespräch sind immer kostenlos
- Eine Einheit dauert in der Regel 1 Std. (Ersttermin 1,5 Std)
- Wie viele Einheiten notwendig sind, variiert je nach Thema und Veränderungswunsch
- Coaching in Präsenz, in der Natur oder via zoom möglich
- Nachhaltige, kompetente Begleitung
- Kosten/ Einheit, à 60 Minuten:
108 EUR/ inkl. Mwst. für Kinder und Jugendliche
120 EUR/ inkl. Mwst. für Erwachsene
Coachingpaket für Privatpersonen
- 5 Stunden à 60 Minuten + 1 Bonuscoaching kostenfrei
- 30 Minuten Erstgespräch sind immer kostenlos
- Kosten 6 Einheiten, à 60 Minuten:
525 EUR/ inkl. Mwst. für Kinder und Jugendliche
600 EUR/ inkl. Mwst. für Erwachsene
Sozialpreis auf Anfrage
Einzelcoaching für Unternehmen
- Kontaktiere mich gerne für ein individuelles Angebot