fit und entspannt

statt schlapp und gestresst

 

Das Seminar für Menschen, die ihre Widerstandskraft, ihre Ressourcen und innere Balance aktivieren wollen.

 

Ganzheitlich gesund mit Imagination, Bewegung und Entspannung.

 

Stress- und Krisenmanagement 

 

  • Ganzheitliches individuelles Gesundheitsbild finden
  • Stress managen und innere Balance erleben
  • Einfache Tools erlernen, die in Notsituationen schnell wirken
  • Hinderliche Blockaden lösen
  • Strategien entdecken für deine ganzheitliche Gesundheit
  • Übungen für deine Beweglichkeit / Körperaktivierung
  • Wahrnehmung schärfen, Achtsamkeit üben,
  • Entspannungsübungen für deinen Alltag
  • Gedanken, Emotionen und Körper im Einklang
  • Ganzheitlich gesund – dein Ich und im Miteinander

 

 

Termine auf Anfrage – auch für Gesundheitsseminare in Unternehmen buchbar

 

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